萤火虫睡眠

萤火虫睡眠您的贴心睡眠伴侣！

萤火虫睡眠是一款帮您改善睡眠的软件，它会陪伴您度过夜晚美好的睡眠时间，培养您的良好睡眠习惯！

可以帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压、等多种影响睡眠的不好状态，具有非常好效果！

而且还能感知并记录下您的睡眠过程，为您呈现可视化的睡眠报告，帮您更了解您的睡眠！

软件问题

一、怎么帮助我改善睡眠？

- 当你睡觉的时候，会记录下你的睡眠过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。

- 第二天早上，会在你最浅睡的时候把你唤醒，让你了解自己的睡眠情况。

二、晚上睡不着？

- 来自大自然的声音和优美的钢琴旋律，阻隔了噪音，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰。

- 当你入睡后，萤火虫睡眠会定时关闭音乐。

三、怎么检测我睡眠的？

- 萤火虫睡眠会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态；

- 只需要手机本身的传感器，无需手环等额外的硬件设备；

- 检测过程中请把手机放在枕头边，不能放在床头柜等硬物上；

- 可以打开飞行模式；

四、早上起不来？

- 普通闹钟只能在固定时候响，如果你正处于深度睡眠，就会感觉不舒服。

- 萤火虫睡眠会根据你的睡眠情况，在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然，最舒服的。

五、昨晚睡得怎么样？

- 萤火虫睡眠会监测你的睡眠情况，为你呈现可视化的睡眠报告。

- 蓝色代表深睡眠，绿色代表浅睡眠，红色代表清醒；

- 根据睡眠情况，自动画出一幅抽象的梦境图，每天都有惊喜。

软件功能

你的睡眠数据的隐私性非常重要，因此我们默认没有连接到 Apple Health。要连接 Apple Health，请在萤火虫睡眠里打开「设置」页面，并点击「连接健康」。在随后出现的设置页面中，请向萤火虫睡眠授予「睡眠分析」的权限。你可以随时更改萤火虫睡眠与 Apple Health 共享数据的设置。

愿萤火虫睡眠陪你度过每个美好的夜晚，睡得舒心，精力充沛！

软件特色

1、检查应用程序提供的各种自然白噪声含量，您可以选择想要使用的白噪声

2、软件上面自带很多的自然音效和助眠的白噪音，当你无法入睡的时候可以通过这些声音加速入眠

3、提供视觉睡眠监控图像，以便用户可以清楚地了解他们的睡眠质量

4、软件可以提供科学的睡眠算法，通过这些专业的算法和数据为你展现你真实的睡眠情况

5、调节呼吸可以有助于睡眠的质量和入睡效率，软件上面就有相关的呼吸冥想课程帮助你平复情绪

6、无需任何智能设备的帮助，他们就可以通过手机测试睡眠质量

小编评价

1、萤火虫睡眠，一款高品质更贴心的睡眠改善助手，通过萤火虫睡眠用户可以享受优质的白噪音舒缓身心，安神解乏，高效助眠，更多功能下载了解

2、用户可以用这款软件帮助自己提升自己的睡眠质量，这款软件能根据用户的睡眠情况来制定你的睡眠方案，使用久了还可改善自己的睡眠，是不是很好用

3、萤火虫睡眠为用户睡眠提供保障，软件拥有多种有助于睡眠的功能，健康保障用户的睡眠质量，还提供舒缓背景音乐有效保障睡眠，还可以实时监测睡眠质量，让你随时了解自身状况

更新日志

1、优化产品体验 ；

2、增加了壹心理测试题，例如睡眠压力测试，欢迎使用。