正念

正念是一款非常不错的睡眠改善助手软件。正念为你提供的服务有很多，包含了冥想课程、睡眠引导、冥想音乐、白噪音、哄睡等等，可自由选择体验。正念帮助广大网友克服恶习，早日回归美好生活。改善睡眠，放松身心，减轻压力，缓解焦虑，提高效率。

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软件特色

1、用户可在签到墙每日签到和写日记，记录自己的戒色心路历程

2、近期我们还会开放好友系统、帮会系统，戒撸的路上你不是一个人在战斗

3、对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶

4、全都是精品优质课程，可尽情的在正念体验，享受优质的服务

小编评价

1、用户在这里能够改善睡眠、放松身心、减轻压力、缓解焦虑等，软件包括了冥想功能，用户能在这里随时随地进行冥想，以此来提升自己的专注力，能很好的管理好自己的情绪，帮助用户能更加轻松的克服自己的恶习

2、助眠和冥想相结合，解放脑力，改善睡眠，让用户保持清晰

3、能够帮助大家很好地进行节制和管理自己的行为，很友好的帮助大家解除困扰。众多的困扰者一起来践行实践，相互的监督，实现更好的戒色效果

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v22.7.1 版本

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