凯格尔运动

1.【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况；

2.【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给出相应的分值，每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录；

3.【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品。

软件功能

改善膀胱功能，预防尿失禁

降低前列腺炎的风险

提高性生活的质量

帮助治疗勃起功能障碍和早泄

加快产后恢复

减轻分娩疼痛并缩短分娩时间

预防和治疗盆腔器官脱垂

软件特色

1、学习不同的健身课程，在线直接学习不同的课程，就是这么简单

2、不必有面具和伪装,做更加真实的自己,在这里不但有私密交流的空间,还有能分享你的干货经验,让你和他都不再困惑茫然

3、提升男女性爱水平,增强男性功能的提升,提高男性对射精时间的控制,增加女性的紧致,增强彼此性爱的愉悦感

4、自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

5、情景音乐专属背景音乐可以任意选择更换，潮汐等多种自然声音让运动不再枯燥乏味

6、她社区平台分享夫妻恋爱记录的甜蜜回忆，情侣空间的小恩爱情话，家长管理掌心宝贝的趣事

7、多种主题供您选择，100％免费

小编评价

1、这是转为女性打造的运动平台，在凯格尔运动中，你可以找到自己想要的一切训练。女性在生育完后，尤其是顺产完后的女性，盆底肌会变得松弛，这也就导致了膀胱没有力量来排出尿液，所以很多女性漏尿情况严重，可能在走动的时候就漏尿，大家可以在软件上尝试盆底肌腱训练

2、是一款运动健身软件，提醒用户身体健康帮助用户科学运动健身改善生活，功能十分强大可以详细的看到身体数据

3、凯格尔运动喜欢运动都可以关注这类，可以随时监督自己的身体情况，可以对运动的数据一目了然，很多的运动服务，运动视频给大家免费的下载，让大家都可以通过这里健康的运动

4、凯格尔运动是一款运动健康软件，专属运动计划定制，你可以学习不同的健康课程。每天坚持健康打卡并且看最新的运动数据，定制不同的运动目标。运动挑战赛开启，来这里为大家提供全面的课程，开始训练吧。支持连接智能穿戴设备，包括手环和智能手表等都可以连接

更新日志

姐妹们，女神节快乐~

1.三月福利来袭，超多新课上线，还有特别活动等你参加哦

2.大家期待已久的课程搜索功能终于来了

3.名师训练营全新上线，更专业的课程等你体验