微光计步app

微光计步app是一款记录步数、辅助日常运动与饮食管理的健康工具，能够统计行走步数、运动数据与热量消耗，让当天的活动情况一目了然。用户可按自己的作息设定闹钟，并添加运动、喝水打卡提醒，把跑步或日常锻炼安排得更有规律。应用会将每日记录整理成运动报告，方便回顾变化、调整计划。饮食专区提供减脂食谱、三餐规划和健康知识，可结合摄入能量安排饮食，在运动与饮食记录中逐步养成自律习惯。

软件功能

1、专业的运动数据分析，指导大家更好的运动；

2、丰富的健康资讯，通过阅读掌握更多养生之道；

3、好用的计步工具，提供准确的运动轨迹追踪。

软件亮点

1、专业的运动数据分析，丰富的健康资讯，指导大家更好的运动；

2、房间内、户外记录，精确跟踪运动线路，测算出你在运动或跑步全过程中的卡路里计算；

3、每日跑步运动数据信息记录，随时随地查询记录，剖析跑步运动健身实际效果；

4、给予各种各样有意思的主题活动，根据软件随时随地查询自已的运动记录和运动健康。

微光计步app操作指南

1、下载安装后进入首页，可以进行减肥七天签到打卡。

2、点击下方训练栏，可以开始训练，设置自己要走路或者跑步的目标，点击去运动即可开始。

3、在饮食栏还有喝水打卡，每天要喝八杯水，往下滑还可以看到科学食谱。

4、点击进入七日食谱，可以看到设置好的一周早午晚餐吃什么，以及对应食物的热量。

更新日志

v2.0.7版本

修复了已知问题