训记

训记深受众多健身专家的喜爱。这个软件会详细记录每个人在训练时的状态，也会准确记录每次的运动量等详细数据。训记还将分析软件中的数据，供用户参考，并帮助他们提高自己。如果你喜欢健身，千万不要错过训记。

软件功能

信息记录，提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况；

知识浏览，提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感；

评论模块，特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验；

历史回顾，可以让你清晰的知晓自己到底训练了什么；

软件特色

1、举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生

2、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

3、对于这一点，Excel 做得挺好的，但是 Excel 毕竟只是一款针对记录一切数据的软件，虽然他能够用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一款软件

4、提供丰富的健身百科知识、器材设备知识

5、输入训号，能够查看别人的训练笔记

小编评价

1、用户可以使用训记软件更科学的安排自己的健身时间流程，还可以根据自己的运动记录实时调整自己的运动量，制定更适合自己的健身计划。这款软件会详细记录大家在训练中的笔记，并且还会精确的记录每一次健身的重量等详细数据

2、用户能通过此款软件随时记录健身数据，精准记录，还有健身计划等功能，让用户能更好的健身

更新日志

+ 更新了朋友圈功能：

1.可以设置是否能被搜索

2.可以设置用户的备注昵称

3.新增了更多朋友圈信息

+ 新增女生经期记录功能：

1.入口1：在训记 - 我的 - 顶部 - 经期记录

2.入口2：首页-底部蓝色按钮 - 经期记录

+ 动作库选择功能调整

+ 新增有氧爬坡

+ 有氧不显示已完成，而是显示有氧时间

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。