小睡眠

小睡眠，5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供助眠曲、睡眠监测、录制梦话、睡前习惯养成、入睡提醒、闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮你睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

在睡眠管理基础上，小睡眠超棒氛围音是你提高工作、学习、生活效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。

在小睡眠，我们希望与你一起做到：

【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。

【梦境-甜】晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤……。

【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

【叫醒-柔】独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属明星闹铃：陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤……。

适用以下人群：

-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

-不易入睡还易醒的老人

-爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们

-工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人

-各种声音控：雨声控、ASMR控、吸猫控等等

连续包月说明：

（1）会员续费24元/月，会员计费周期到期前1天主动为您发起续费，自动延长一个月有效期，如关闭则不再主动发起续费。

（2）连续包月退订说明：打开小睡眠App→“我的” →选择“会员中心”→选择“…”→选择“取消包月”→关闭“小睡眠会员包月自动续费”→“确认关闭”里进行退订。如未在计费周期到期前至少24小时前取消自动续费功能，将会自动续订及扣款。

官方微博：小睡眠APP

微信公众号：小睡眠 / cosleep666

QQ群：734678158

软件问题

小睡眠怎么样?

小睡眠App，爆款好评微信小程序-小睡眠同款，首日70万+用户，3日100万+用户，数百家权威媒体和自媒体大号热力推荐!

小睡眠是一款十分出众的睡眠辅助应用，天然白噪音和神奇脑电波一起帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢的紧紧地的闭上，短时间进入睡眠模糊状态。除了帮你睡眠，小睡眠很棒的背景音，也可以帮你更好进行创作、工作、生活和学习，不管你是冥想静心还是灵感碰撞都十分适合使用。

软件功能

1、天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹。

2、神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境。

3、个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择。

4、极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大。

5、不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

软件特色

1、这是一款超nice的app，它可以记录你睡了多长时间，记录你每天睡眠足迹

2、让你的睡眠记录一目了然，最主要还有一个睡前通知，能够每天提醒您快速入眠

3、百变氛围织梦境融合色彩心理学催眠暗示原理，精挑细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围，只为不负睡眠好时光

4、不同的观点有不同的看法，这也还是需要在法律中来学习和感受到的

小编评价

1、小睡眠是一款新锐的助手睡眠类应用，给用户提供睡眠提醒的软件，为用户提供睡前哄睡服务，给用户良好的睡前体验，帮助用户尽快入睡。给用户提供睡眠监测功能，实时监测睡眠信息，是一款超好用的失眠梦话记录神器

2、小睡眠是专门为睡眠质量不佳的用户打造的一款手机辅助入眠软件，在这里用户可以使用软件在线进行睡眠检测，还可以使用软件随时进行多种睡眠服务，软件可以快速进行心理睡眠辅导功能，帮助用户更好入睡

3、小睡眠是一款有非常多的人都在使用的健康睡眠应用！热爱生活的大家都可以在这里获得不错的睡眠服务哦！帮助你养成良好的睡觉习惯，科学养生，尽在小睡眠

4、小睡眠是一款强大的睡眠辅助软件，为用户提供了专业，科学的心理学知识点，帮助用户能够更好，更快速的进入深睡状体。如果你也最近还在为睡不着觉而苦恼的话，赶紧来下载试试吧

更新日志

-全新“自在正念”频道！无论是熬夜后的自我观察、通勤路上的片刻宁静、慢跑时的正念练习，还是面对中高考等重要时刻的心理准备，我们提供了一系列2至6分钟的短小易入门正念课程，多达数十种选择。这些课程旨在帮助你在忙碌的生活中找到内心的平静与力量，发现一个更加优秀的自己。

-全新全局“背景音”自定义功能，与单调告别，拥抱多样性。你可以根据自己喜好，自由选择背景音乐，包括雨声、白噪音、脑波、旋律以及LOFI等不同风格，打造一个完全个性化的听觉享受。

-修复bug，提升产品体验。

「 近期更新回顾 」

-新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力；

-新“沉浸学习”，聚合沉浸自习室、LOFI心流曲和潜梦学习港等多样助学服务，好梦与好成绩缺一不可。

「 睡眠知识学堂 」

开灯睡觉会变胖？

一项大规模研究表明：睡觉时亮着灯，体重增加5千克以上的风险要高17%，而发生突发性超重或肥胖的风险更是增加了22%和33%。睡觉亮灯干扰一种“饥饿素”分泌，“饥饿素”分泌上升，饥饿感和食欲都显著上升，使人吃得更多而发胖。