运动健身速成fit

运动健身又减肥，keep练出好身材

运动健身速成fit（fitness），是一款运动、健身、减肥、增肌的运动健康健身软件，针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划；关键是不用去健身房，在家就能锻炼，而且所有教程素材全免费，不用充值vip

软件功能

可以查看APP提供的各种健身课程内容，让自己的肌肉得到锻炼；

学习剑圣课程以后，APP就会记录你的学习进度；

选择不同健身内容，就能够学习到更多实用的健身技巧；

记录你的健身记录，APP会跟随您的体重进行变化；

提供了清晰的语音提示，让您可以消耗更多的卡路里；

软件特色

1、热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

2、详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

3、体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

4、自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

小编评价

1、为你提供需要的训练计划和训练提示，专业详细的动作指导，成倍消耗卡路里

2、健身不用去健身房，自己在家就能科学健身，跟着专业健身教练视频教学，fit为您智能定制个人专属健身计划，设置每天健身提醒，健身效率更高！想要健身、塑形的朋友们快来下载吧

3、运动健身速成fit好用吗？运动健身速成fit好用不好用当然要自己去看效果，平台上面不仅是为用户提供了锻炼视频，里面其实包含了专业详细的动作指导，让用户可以科学专业的去进行锻炼，另外饮食计划也是包括在内的，两者相搭配，30天进行瘦身也不是问题哦

更新日志

1.运动强度优化