睿心冥想

睿心冥想是知名的科学中文正念/冥想APP，包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学，斯坦福大学也建起了冥想中心。

软件功能

1、999个积分可以兑换50元的优惠券和3天的会员。

2、12999个积分可以兑换500元的优惠券。

3、1399个积分可以兑换精选课程《什么是正念》。

4、8999个积分可以兑换经典课程《每日正念》。

5、48888个积分可以兑换当当图书100元电子卡和禅修垫。

软件特色

1、计时练习：自定义正念练习时间，打卡跟踪自己的练习记录

2、改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群

3、你可以设置每日冥想提醒，智慧之心，用最专业的态度、内容和服务，用你的智慧之心生活，快乐现在

4、持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力

5、白噪音：有雨声、水声等高质量的白噪音，帮助你全神贯注

6、播放这些音乐时，您可以选择定期播放，并根据自己的喜好定制背景音乐

小编评价

1、可以提高大家的睡眠质量，这里通过各种音乐，还可以每天打卡来获得一些能量，学习这里的一些助眠方法，也可以进入社群，大家都可以分享自己的烦恼，放松心情

2、睿心冥想界面精致，软件的所占内存也很小，各种有哲理的语句每天提供给大家，让用户在使用软件的同时心情更好，大家还可以在这里设置每天的冥想提醒，让自己不会遗忘

3、睿心冥想App是专注于身心健康的手机软件，为用户提供全球最为专业的冥想音频，可以让睡眠质量差而不足的用户拥有一个良好的睡眠质量；海量音频资源持续更新，根据个人喜好可筛选需要的内容，随时随地聆听冥想音乐