舒尔特方格注意力训练app

舒尔特方格注意力训练app将舒尔特方格视觉搜索练习做成日常可用的注意力训练工具，训练时需在限定时间内依次找出并点击由小到大排列的数字，每次方格中的数字位置都会变化。应用设有3×3至9×9的分级难度，可按自身情况逐步增加挑战，每轮练习约5分钟。完成后会保存用时和成绩，并通过趋势变化曲线呈现训练进展，结合结果提供练习建议。持续进行数字定位练习，可用于锻炼视觉搜索速度以及注意力的集中、分配和控制能力。

游戏亮点

1、经典模式（大人模式）

没有了点击后的去除效果，提升了难度，适合真正愿意训练提升自己的成年人。

2、亲子PK模式

适合父母一起参与的亲子模式，可以两人对阵，提升趣味性，增强孩子的兴趣，欢快的气氛里完成训练。

3、儿童模式

针对儿童的难度，让孩子们既有训练难度，也能有征服的成就感。

游戏特色

1、是全球范围之内非常简单，最合理都是最科学研究的注意力培训方式；

2、把这短暂性的高韧性的集中注意力全过程不断训练，人的大脑的注意力不集中作用就会持续的结构加固提升；

3、能够根据动态性的训练锻练视末梢神经。社会心理学上放此表来科学研究和发展趋势心理状态认知的速率，主要包括视觉定项检索健身运动的速率；

4、能够简易精确测量专注力水准，并且是非常好的训练法。也是心里咨询师开展心理疗法时常见的基础方式。

舒尔特方格App注意力训练怎么做？注意力训练操作指南

1、舒尔特方格介绍

舒尔特方格（SchulteGrid）是一项简单且极为有效的注意力训练方法。通过在打乱的数字或字母网格中，按顺序以最快速度找出目标，能够显著提升视幅、动态视力，并有效改善儿童与成人的专注力分散问题。

2、基础训练流程

1）首次使用可点击首页的 【开始训练】 进行热身训练。

2）等待倒计时结束后，按照顺序依次点击数字（如1-9）。

3）完成后系统会生成详细训练数据报告。

3、训练模式分类

在训练模式这一栏，有基础训练、进阶训练和闯关挑战。

1）基础训练

① 标准模式：3×3、4×4、5×5等方格，按顺序点击数字（1到N）。

② 地鼠模式：快速点击随机出现的目标，提升反应速度。

③ 找茬模式：在大量干扰项中快速识别正确数字。

④ 字母模式：按A~Z顺序点击，强化符号识别能力。

2）进阶训练

包含古诗、成语、速算、双阶、倒序、顺记等模式，难度逐步提升，可系统强化专注力与信息处理能力。

3）闯关模式

整合基础与进阶训练内容，完成目标后可获得三星评价，用于检验整体训练水平。

更新日志

v4.1.1版本

- 新增训练数据分析；

- 新增全球成绩排行；

- 优化部分游戏体验。