Keep

Keep是一款专注健身的移动健身工具App，由北京卡路里信息技术有限公司研发。Keep提供视频课程真人同步训练，用户可以根据兴趣选择课程，高阶健身用户还可DIY健身内容。Keep具有一定的社交属性，用户可以相互交流讨论。在互联网时代，健身运动文化正在觉醒，应该有更专业的工具，更纯粹的社区，让好身材来得更容易些。Keep专注移动体育领域的应用开发，倡导开放共享的精神，不模仿，不跟风，只做酷的产品。

软件问题

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

软件功能

1、打开keep，在“我”界面，选择“我的卡路里币”功能。

2、然后可以通过每天进行签到赚取卡路里币。

软件特色

1、你需要的就是移动健身教练——Keep

2、软件整理体验下来，小编觉得还会很不错的，不管是课程还是背景音乐都非常带劲，不会让你在运动中感觉枯燥无味

3、Keep时间轴记录你付出的每滴汗水

4、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数

5、量体裁衣，多种健身训练供你选择

6、动作展示都很详细，小白也能轻松练习

小编评价

1、在这里可以体验健身、跑步、骑行、计步等。一起挥洒汗水，练就完美身材

2、每个人都应该对于自己的身材进行好好的管理。专业的教练指导，让你挥洒掉的汗水都能变成日后好身材的累积

3、Keep可以免费进行下载使用这里有权威的健身专家和教练为你严格把控科学的健身计划，并且软件内还有专业的运动计量为你记录每一天的锻炼日程，如果你在家一个人担心自己坚持不下来在这里你也能结交到很多有相同爱好的伙伴一起锻炼

更新日志

Keep 9.0 重磅发布：AI 深度驱动，更专业更省心！

本次升级，我们让 AI 深度融入每一处运动细节，为你带来更专业、更便捷、更具陪伴感的运动体验：

免费课程随心练：万节专业精品课程全面开放免费跟练，海量优质资源随心选，想练就练。

日程管理更科学：AI 教练升级底层模型，化身你的日程管理助手，科学定制周期计划，帮你精准掌控运动节奏，每一练都有迹可循。

运动体验更流畅：一键开启跑步、健身、骑行等多种模式，AI 语音全程陪伴指导，让运动记录变得自然简单。

AI 数据解读更透彻：数据不止是记录，更是洞察。AI 深度解析你的运动表现，读懂每一次蜕变，为你建立更懂你的专属运动档案。